（《莊子白皮書》有一段提到這個主題，後來把這個話題展開來獨之變成一小篇，多寫了一些些）

左腦相信了不是事實的謊言，而與右腦所承認的事實發生了不能調和的狀況，這種時候，人類左右腦的情報差異，就會使我們現在所知道的自律神經之中的交感神經緊張。交感神經的緊張，一般而言，要藉由提振副交感神經來平衡。
副交感神經要能夠提振，一是靠承認事實，二是靠能產生幸福感的性行為（性行為的效率是最高的，其次是睡眠和美食、運動等等）。
當今的醫學也是這麼認為的：大約95%的疾病，幾乎都是源自於自律神經的壓力：用來「戰鬥」或者「逃跑」的交感神經過度緊張，而用來舒緩與療癒的副交感神經不足以平衡它。
其他百分之五，是中暑、風濕之類的環境因素，或者是不小心吃了一斤砒霜、車禍重傷之類的，那另外算。

這個所謂「健康／疾病」，同時涵蓋了心理以及肉體兩個層面。
好比說，異性戀女人以及較多數男同性戀者的腦，通常左右腦之間用來溝通的腦梁、或者說腦橋比較發達，左右腦之間用來溝通的線路比較多，這種時候，左右腦因為彼此之間溝通的管道較清晰，所以兩個半腦就會傾向於大吵而特吵，於是，這樣的交感神經緊張，就會在心理層面，產生比較多的情緒方面的不愉快。
交感神經的緊張，在腦橋相對窄小的異性戀男人以及較多數女同性戀者身上，就會有較高的比例顯現為免疫力的低落。
或許也是因為這樣，在古代的中醫分類，由於自律神經緊張造成的疾病，在男人身上呈現的，稱之為「勞病」，在女人稱之為「鬱病」。
而不呈現為心情不好丶或者身體不好的交感神經緊張，通常不論男女，也都有一部分會表現為「性慾」；這是交感神經的緊張在尋求副交感神經的紓解時的自然反應。

因此，如果以「左右腦的情報不平衡」這一點來談健康，那麼，很有可能，現在許許多多身心遭受痛苦的病人所採用的醫療手段、或者一般為了保護健康而做的所謂「養生」活動，就很有可能在右腦的眼中，仍然是屬於「謊言」，實際上是沒有什麼效果的，只是很多人迷信「這樣會有效」而已。
清朝中派丹道口訣，黃元吉真人的《樂育堂語錄》就提出：你練任何的內功，都需要一個基本的東西，稱之為「陽生」。這種先天之氣（來自於看不到的高次元世界的充能現象）的產生、陽氣的發生，都需要一個人是處在怡然自得的狀況，也就是表面意識聽從潛在意識的呼喚，左腦臣服於右腦，或者用比較修煉家專業的黑話：元神（潛在意識）統御識神（表面意識）的狀況。
肉體能量能夠健康的基礎，可以說是：左腦的邏輯功能，處在右腦「承認事實」的統御之下，沒有超過它的權限；沒有暴走而形成自我合理化、自圓其說、自欺欺人。這樣才有可能。
修煉家所說的識神臣服於元神、左腦肯聽右腦的話的狀態，才能夠產生道家所謂的先天真氣──來自於看不到的世界、支援著我們身心的能量──這才是唯一讓人可以修練內功的基本。
而如果我們不能夠先做到這一點的話，運行於經絡的氣的感覺之類之類的體驗，其實都是非常可疑的，往往對身心的健康並沒有幫助；僅僅是一些超自然體驗而已。

如果要我說「我們的身心健康如何保養」的話，那我就可以很簡單地這麼說啦：
左右腦的情報差異越劇烈，對自律神經、也就是健康的傷害就越大，這樣的「健康殺手排行榜」上，前三名的殺手，如果我們都能消去的話，就會比起一般人健康很多了。

無論是身體還是心理層面，自律神經殺手排行榜，前三名是──

第一名：代償反應。
第二名：不能活在自己真心想要的人生之中，
第三名：相處之後會感到很空虛、很累的人事物，你還選擇繼續和他們互動。

殺手榜第一名的「代償反應」，是來自於：
這個人有一套他所認為的「人應該如何如何才行」的善惡標準，比如說至少要碩士學歷啦、至少要出人頭地啦、長相要如何啦、心境要如何之高啦、對社會要有多少影響力啦⋯⋯等等等等。
而他覺得自己應該如何的道德標準，剛好對他而言，卻是高到他本人不可能做到的，比如說他認為人應該至少有碩士學歷，而他只有高中學歷，他就會覺得自卑了；比如說他認為人應該不可好色，而他偏偏就很有性慾，那他就會覺得自己好齷齪、好污穢⋯⋯
這種時候，他自己主觀選定的「所謂道德標準」就會讓他處在罪惡感、自責的痛苦之中。
而人為了逃脫這種自卑情結的痛苦，就會努力想要改善自己、變成一個更好的人⋯⋯
然而，這件事情最基本的問題，是在於你的這一套道德標準，是你的「我執」選擇的！
我執賦予了這套道德標準莫大的權威性，而這權威性的假象，其實也只是不實念波而已。

剛萌芽，還很「嫩」的我執，會表現出來的特色叫做「自以為是」，可是已經積累深厚，有力量的我執，就有本事對「心中之神」或者說「靈魂的呼喚」開戰（樸實一點的說法，是左腦相信的謊言會試圖去壓制右腦），而開打這「滅神之戰」的手法就叫做「自以為非」。
我執開始這種「逆天．滅神」的活動，以神話學的象徵物而言，也就是原初的人類，在樂園之中不聽上帝的旨意，吃下是非之果，而產生罪惡感與羞恥心，而被上帝放棄的故事了。
明明這個狀況就是你天然的本性、就是你靈魂的呼喚、就是你最舒服的狀況，就是你的右腦認為對你最好的，但是你卻要「自以為非」，用你選擇的道德觀去批判它，把心中之神的呼喚，貼標籤當作是惡魔的誘惑⋯⋯
自以為非：罪惡感和羞恥感，在發作的時候之所以那麼痛苦，是因為情緒的痛苦本來就是左右腦不平衡的產物；因此，左腦搞錯得越離譜，右腦就會反彈出越強烈的劇痛感。
一開始的「我有罪」這件事情就已經是我執在騙你，隨便亂選一套道德觀批判、鞭打自己，已然是虛構杜撰的冤罪了。而在這個虛構杜撰的道德觀之下被判定為罪人的你，還又為了求得靈魂的救贖，而開始奮發向上⋯⋯這種「為了贖不存在的罪而拼命努力上進」的行為，也就是所謂的「代償反應」，有的人是多讀書，有的人是努力工作、力求表現完美，有的人是苦練健身健美，讓別人感覺自己是優勢而美麗、有吸引力的，有的人每天都在對別人勸善、說教，讓他覺得自己是心境高人不只一等的「上人」⋯⋯
試圖以高人一等的優越感，去平衡「覺得自己很差」的自卑感。在我們日常生活之中，這種代償反應，是無所不在的。比如說我所知道的範圍、以及女性朋友跟我說的，特別喜歡重機車的男人，幾乎沒有一個人的性能力是及格的⋯⋯渴望表現得很男子氣，是對自己性方面功能不足的代償。

但是，交感神經是一個人在「戰鬥」或者「逃跑」的時候會增壓的神經，這樣的人，對自己「如實這般的存在」無法接受，他所謂的「努力變得更好」，或者努力幻想（試圖證明、相信）自己是優越的，其實就等於他時時刻刻都在試圖「戰贏」、「逃離」這個讓他自卑的自己，他一個整個人，清醒時刻的分分秒秒都在強迫交感神經緊張到最高點，這對一個人的身心健康，怎麼不是最大的傷害呢？
相反對立的元素互相調和、互相幫助彼此更強大，這個在中醫的五行元素，稱之為「風木之氣」，風木之氣最純粹的經絡，是足厥陰肝經。這樣一種自己（優越的自我）想要「辯論贏」自己（自卑的自我）的對戰，最會損毁風木之氣，形成《傷寒論》這本漢代醫書裡面說的「厥陰病」，足厥陰肝經沒有能量了，陰陽之間的黏膠沒有了，人體就會上熱下寒，並且由肝經所支援的下腹腔免疫力，就會從闌尾關機。這樣子的情況下，最容易因此被功力下滑的免疫系統放過的癌細胞，就是大腸癌（因為小腸的體溫很高，有攝氏41度，癌細胞不喜歡，靠近小腸的部位反而會被小腸的高溫保護住）。我們台灣最會得大腸癌的人，就是勤做功德、修行的人！而我們台灣，不也已經是全地球大腸癌第一名高發的區域了嗎？
所以，代償反應，列為自律神經殺手排行榜第一殺手，是當之無愧的殺手之王。

而殺手榜第二名：「不能活自己真心想活的人生」，這樣的情況，你也可以說是一個人因為他人的眼光、他人的期待，而背叛了自己的靈魂呼喚。
「自以為非」的我執，反正就是要跟靈魂的呼喚對幹，反正就是要消滅心中之神，靈魂的呼喚是需要吃糖，他就會吼你：「這樣會肥！這樣牙齒會壞掉！」靈魂的呼喚是想當廚師，他就會吼你：「這一行不能光宗耀祖，對父母不孝！這個錢太少！這個沒意義！」⋯⋯逼迫你去選擇在別人眼中可以得到認可的、道德正確的，所謂「有成就、有面子」的人生道路；但是，卻是對於自己內心真正的熱情完全冷漠、完全無視的選擇。
情緒是由於左右腦的情報差異而產生的，變成這個狀態之前，可能一開始是硬吞下了一次又一次的憤怒、恨、不甘心，然而等到真的變成這個狀況的時候，可能剩下的只是一種空蕩蕩的沮喪感，「對自己冷漠」的麻木不仁的情緒了，連發脾氣也不會了。
中國人的傳統醫學說「腎藏志，恐傷腎」，一般最單純的字面解釋，是認為一個人在恐懼的時候，他的腎臟功能會變差。這，固然也是可以如此說，但是「恐傷腎」的具體例證，在我們搞中醫的人，幫人把脈的時候，會有那種一整個腎脈「完全把不到」的情況，通常都不是年老體衰之人，而是正在被父母逼迫，讀他完全沒有興趣的科系的年輕人。
靈魂的呼喚，來自於另外一個世界的能量，右腎命門所藏的先天之氣，醫家說的「志」，或者說前面提到的練功的人的「陽生」，當你的表面意識不聽潛在意識的話的時候，這個東西就沒有了。
這麼一種左腦不能臣服於右腦的狀態，當今醫學如果要說細一點的話，也可以說是感受恐懼的杏仁核引起血清素的變化而誘發的憂鬱症之類的情形。
這樣的左右腦情報不平衡，大約是僅次於「代償反應」的自律神經第二號殺手。之所以排名會輸給代償反應，是因為代償反應是本人的左腦非常奮發積極地在進行的活動，對於自己的一切努力都沒有懷疑。而第二號殺手往往是在比較忍耐、勉強順從的情況下而形成的，到底還有不甘心、也還稍微有一點自覺。

第三號殺手，如果用我自己常用的說法，我喜歡用日文的一個詞：「後味」不好的人事物，你還一直和他／它互動。
後味不好，就是相處之後，殘留的感覺很不對勁，或許是身體異常的疲倦、或者是心情上異常的空虛⋯⋯這不等同於運動之後舒服的勞累，而是有一種荒蕪、厭世的沮喪感參雜其中。
這些跡象，都可說是潛在意識為了阻止你繼續在這個方向前進，而做的「拔你電線、切你電源」的一種警告方式。
但是，我們通常會無視於這種感受，我們可能會自認為：現在進行的這件事，是有利可圖的投資；或者覺得對方是我們倫理上「應該」互動的對象⋯⋯但是這些所有我們自我解釋、自我說服、覺得我們「應該」去繼續互動的理由，往往都是我們因為「不知道自己不知道什麼」而發生的「搞錯」。
而這樣子的「左腦不聽右腦的話」的情形，因為不是清醒時刻的分分秒秒都在發生，所以破壞力當然比不上前面的第一、第二號殺手了。

於我而言，如果要談養生，前面三大殺手，都不要去犯到，基本上無論是身體還是心理，就都很舒服了。論效果，這麼做的性價比是很夠的。
這只是一個平平無奇、淡淡然的事實而已。

但是，好像當今熱衷於養生的人，似乎對這三件事，是完全不當一回事的⋯⋯？
是不是也可以說，現代人的頭腦，承認事實的能力，其實已經差到⋯⋯比我們自己以為的嚴重很多的程度了？